أحلى بنــات
أهلا بـكِ أختى الكريمة
فى منتدى
أحلى بنــات
إذا كنتِ من المسجلات فأرينا إبداع قلمـك
وإذا كنتِ من الزائرات فأسعدينا بتسجيلك

مع تحيـات: الإدارهـ


منتـــــــدى للبنــــــــــات فقــــــــــــط
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
أختى الكريمة أهلا بكِ فى منتداكِ منتدى أحلى بنـات حيث المتعة والفائدة يسرنا انضمامك إلى شجرة أحلى بنـات لتكونى زهرة مضيئة فيها

شاطر | 
 

 فوائد الضحـك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جريحة الذكريات
المديـرة العامــة
المديـرة العامــة
avatar

انثى عدد المساهمات : 290
نشاط العضوة : 3745
تاريخ التسجيل : 04/07/2010
الموقع : أحلى بنـــــــات
العمل/الترفيه : فى اجازهـ هههه !
المزاج : الحمد لله :)

مُساهمةموضوع: فوائد الضحـك   الإثنين يوليو 05, 2010 3:37 am

بسم الله الرحمن الرحيم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





فوائد الضحك







الضحك:

- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.



* فوائد الضحك:



- الضحك يفيد الجسم والعقل.



- يحقق السعادة والسلام النفسي.



- يمنحك التجدد.



- يقلل من الضغوط.



- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.



- يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء.



- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.



- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.



- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.



- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.



- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.



- يجعلك تبدو أكثر شباباً.



- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.



- يعطي الشخص الثقة بالنفس.



- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.



- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.



- يزيد من مرونة أوعية القلب.



- يرفع من روحك المعنوية.



- يجعلك تفكر بشفافية.



- يخرجك من دائرة الروتين.



- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.



- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.



- يجدد الطاقة.



- يحطم طبيعتك المتحفظة.



- يقوي عضلات البطن.



- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.



- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.



- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.



- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.



- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.



استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://b3nat.mountada.biz
أحلى كتكوتة
نائبة المديرة
نائبة المديرة
avatar

انثى عدد المساهمات : 162
نشاط العضوة : 3480
تاريخ التسجيل : 05/07/2010
الموقع : فى عالمى الخاص
العمل/الترفيه : أتضارب مع جريحتو هع
المزاج : متقلب>_<

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحـك   الإثنين يوليو 05, 2010 12:13 pm

وعليـكم السـلام أختى *جريحة*

معك حق فى كل ما قلتى

مشكورة على الموضوع المميز

جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شقـاوة بنـوته
المراقبة العامة
المراقبة العامة
avatar

انثى عدد المساهمات : 92
نشاط العضوة : 2879
تاريخ التسجيل : 05/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحـك   الأربعاء يوليو 21, 2010 2:43 am

وعليكم السلام والرحمه والاكرام } ..

هلا أختي ^ جريحه ^

بالصراحه معك حق في كل ماقلتيه والضحك يموت القلب هههه

مشكوره حبيبتي على الموضوع الرائع والمفيد

ميرسي حياتي ..

__________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kamar_moon2010
مشرفــــــة
مشرفــــــة
avatar

انثى عدد المساهمات : 42
نشاط العضوة : 2792
تاريخ الميلاد : 27/11/1993
تاريخ التسجيل : 06/07/2010
العمر : 24
الموقع : فى قلب عائلتى &amp;quot;احلى مكان فى العالم_مصر ام الدنيا&amp;quot;
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : الحمد لله على كل شئ

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحـك   السبت يوليو 24, 2010 7:19 am

تسلمى يا قمر جزاك الله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جريحة الذكريات
المديـرة العامــة
المديـرة العامــة
avatar

انثى عدد المساهمات : 290
نشاط العضوة : 3745
تاريخ التسجيل : 04/07/2010
الموقع : أحلى بنـــــــات
العمل/الترفيه : فى اجازهـ هههه !
المزاج : الحمد لله :)

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحـك   السبت يوليو 24, 2010 3:57 pm

أهلا أخواتى:

أحلى كتكوتة ، شقآوى ، قمرى أيوته

جزيتم خيرا

مشكورين على المرور

مودتى

__________________


سأظل صامدة لن تزعزعنى الكلمات



ستظل هامتى فوق كل الهامات


....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://b3nat.mountada.biz
 
فوائد الضحـك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أحلى بنــات :: المنتديــات العلميــــة :: المنتدى الطبى-
انتقل الى: